Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
42.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 193.07g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Parmalat Молоко 1,8%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Помидоры, Куриные Сосиски со Сливками Мои, Healthy Food Ширатаки, Цукини. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Мрия Желатин, Куриные Сосиски со Сливками Мои, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|