Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 60.01g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Брянский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Papa Cheezano, Сливовый тарт, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Bonduelle Половинки Початков Кукурузы Гриль, Петрушка, Лосось на Гриле, Шампиньоны Гриль, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Избенка Кефир Обезжиренный , Нутелла из слив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Цикорий, Сливовый тарт. Snacks/Other: Железногорский Хлебозавод Булочка «Загадка». more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|