Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 100.06g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВИК Ветчина Царская, Белый Хлеб. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Snacks/Other: Любимо Снежок, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Бублик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|