|
Водичка...
Замеры спустя неделю.
Талия 74 (-1/-4)
Бедра 98 (-1/-9)
Нога 54.5 (-0,5/-6)
Рука 27 (-0,5/-2)
Икра правая 35 (-1/--)
|
65.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 80.41g | Carbs: 271.72g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Толченка, Куриные ножки. Lunch: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Dinner: Тунцов Икорная Закуска, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Лента Багет Французский, Добрый Сок Мультифрукт, Добрый Сок Абрикос, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Сосиски Молочные, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Фуджи Яблоко. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|