Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 27.33g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Овсяная Каша на Воде, Рудь Мороженое Крем Пломбир. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Фета, Перепелиное Яйцо, Нут (Вареный). Dinner: Яблоко, Банан. Snacks/Other: Клеверный Мед, Красные Яблоки, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|