Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 73.67g | Carbs: 208.76g.
Breakfast: Weider Желатин Форте, Solgar Omega-3 "950", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Valio Сыр Ольтермани 29% , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Kamis Зелень Петрушки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фундук Фундук, Lactica Творог Мягкий Диетический 4,5%. Snacks/Other: Дикси Слива, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ulkainteres's Weight History
|