Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 118.20g | Prot: 129.10g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Рецепты Радости Торт Зимняя Вишня, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Яичный Белок, Банан. Lunch: Алтайская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толченка, Куриные ножки. Dinner: Салат с кириешками и сервелатом, Отбивные с ананасами. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир, Лента Кофе Молотый Амаретто, Банан. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|