|
После загулов с алкоголем не вносила вес, пару дней показывало 58. Ну вот отек спал-стало похоже на правду :)
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 88.45g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Пирог с фруктами. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Ашан Миндаль Лепестки, Голубика, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Бела Слада Мягкая Карамель, Вегана Мука Рисовая, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|