Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 72.74g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Лента Творог 1%. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|