|
+ 100г в неделю, несмотря на то, что вчера было вино, шашлыки и мороженое поздно вечером..
Всё нормуль)
Растём ещё в калораже до 1850кк.
|
52.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 89.46g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Сливы, Творожный чизкейк, Нектарин, Картошка диетическая, Молочная Речка Молоко 1,5%. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Чудесный Край Баранки Сдобные, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Гнёзда. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|