Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 84.34g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Рулет из лаваша с крабовыми палочками и сметаной, Сахарный Песок, Омлет с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Рулет из лаваша с крабовыми палочками и сметаной, Котлеты говяжье-свиные запечённые, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Фасолевый Суп. Dinner: Рулет из лаваша с крабовыми палочками и сметаной, Помидоры, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Рулет из лаваша с крабовыми палочками и сметаной, Bounty Шоколадный Батончик, Рулет из лаваша с крабовыми палочками и сметаной, Рулет из лаваша с крабовыми палочками и сметаной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nyura20.ilmen's Weight History
|