Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 69.50g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Салат с Тунцом, Крабовыми Палочками, Фасолью и Капустой, ВкусВилл Вареники Десертные с Яблоком и Корицей, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое. Snacks/Other: Alce Nero Горький Шоколад , Грецкие Орехи. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|