|
Добрый день, кто то пробывал перетирать смородину с фит парадом? Нет химозного привкуса? Вообще кто что готовит из ягод пп и низкокалорийное? Много смородины, пол морозильника заморозила, вот думаю, как бы сохранить ценность витаминов впрок. Пожалуйста, поделитесь рецептами и идеями.
|
62.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 99.05g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Малина, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Магнит Слива, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
1 to 20 of 21
 Comments
Я покупаю замороженные ягоды, варю их с захзамом минут 15. Получается джем, только более жидкой консистенции. С творогом или овсяноблином заходит на ура. Или на хлебцы рисовые. Или даже просто с зелёным чаем, все ж не так уныло ))
22 Jul 18 by member: Yulinda2205
|
Сегодня варила варенье клубнично-малиновое, и себе пару баночек сварила с замомом, вкусненько получилось , главное замсахора добавить который нравиться
22 Jul 18 by member: NadezhdaY
|
я делаю джем с сахзамом и пектином. очень вкусно получается и низкокалорийно
22 Jul 18 by member: Alena6453
|
22 Jul 18 by member: Alena6453
|
Как раз сегодня об этом подумала😀 Тоже смородина в холодильнике стоит.
22 Jul 18 by member: EkaterinkaKo
|
Alena6453, пектин как желатин или агар агар?
22 Jul 18 by member: Astap6
|
Yulinda2205, а когда варите лимонную кислоту для сохранения цвета добавляете?
22 Jul 18 by member: Astap6
|
NadezhdaY, а вы какой сахзам добавляете?
22 Jul 18 by member: Astap6
|
Можно всякие разные десерты ворганить ☺️😋
22 Jul 18 by member: cater.andreevna
|
cater.andreevna, очень много ягоды, пропадет, если на десерты оставить
22 Jul 18 by member: Astap6
|
22 Jul 18 by member: cater.andreevna
|
cater.andreevna, спасибо, но морозильник уже забила под отказ ягодой, а из оставшихся хочу еще что то впрок приготовить
22 Jul 18 by member: Astap6
|
Я просто ем ягоды с кефиром, вечером просто замечательно)
22 Jul 18 by member: Nadin_love
|
Nadin_love, 👍👍боюсь если я буду по вечерам их есть, затянется на месяц🙄, да и кефир я не пью.
22 Jul 18 by member: Astap6
|
мармелад и желе. можно и без фитпарада. беру желатин быстроратворимый. 450 г ягод, в блендер, 20 г желатина растворяю в 59 мл воды и в ягоды и взбить. такая текстура пористая получается. а в желе тоже самое, только воды больше, по инструкции. завтра мать с дачи говорит привезет два ведра смородины... обжиралово гарантировано
22 Jul 18 by member: DarkMary1984
|
малину, смородину, клубнику блендером перемолоть и в морозилку. по необходимости достаю и сыплю фитпарад 10. отлично получается.
22 Jul 18 by member: Elli1978
|
Сварила сегодня варение из смородины с сахорозаменителем и дабавила чуть-чуть желатина. 😊
22 Jul 18 by member: EkaterinkaKo
|
желе сейчас делаю только с фит.парадом. В холодных блюдах привкуса нет неприятного.
22 Jul 18 by member: Svetlana@21
|
DarkMary1984, мармелад это хорошая идея👍
22 Jul 18 by member: Astap6
|
22 Jul 18 by member: K4t3r1na
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|