Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
42.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 156.06g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Просто Зелёный Горошек, Помидоры, АТАК Баклажаны, Зеленое Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТАК Баклажаны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Мрия Желатин. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 50 minutes, Ironing - 25 minutes, Shopping - 50 minutes, Cooking - 3 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|