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siempre me pesaba en la bascula de la farmacia, hace un mes compre una bascula, todo iba bien hasta ayer que me marco 70kg, me volvi a subir y me marco 80, luego 65, mejor volvi a las de los centros comerciales y me lleve una gran sorpresa
4cm menos de cintura
aun creo que es muy rapido
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58.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2781 kcal
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Fat: 110.84g | Prot: 102.21g | Carbs: 357.86g.
Breakfast: Sandía, Melón. Lunch: Cueritos, Refresco de Naranja, Maruchan Sopa Instantanea, Crema de Leche, Aguacate, Jitomate, Col, Chicharrón, Quesadilla de Pollo y Queso, Milpa Real Tlacoyo de Frijol. Dinner: Tuna, Milpa Real Tlacoyo de Frijol. Snacks/Other: Chocolate Dulce u Oscuro, Almendras. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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