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pa_ola
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26 April 2024
hace tanto no me pasó por aquí, hace años deje de tener culpa de comer, tengo un peso "saludable" con la pandemia me dio asma y deje el ejercicio, han cambiado un poco mis prioridades pero estoy agradecida de aún tener algo de salud y no tener miedo de la comida, hace tanto no pienso en calorías y no es malo contarlas, una buena herramienta, solo he logrado un mantenimiento, aunque me gustaría hacer algo de ejercicio sin sentir que mi respiración falta muy rápido, pero no es lo más importante en mi vida, es importante pero ya no gira en eso mi vida
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.9 kg
7.8 kg
4.9 kg
Reasonably Well
(6 comments)
steady weight
16 December 2023
después de meses
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.9 kg
7.8 kg
4.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
08 July 2023
valió queso 😓
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
5.7 kg
7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
02 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.8 kg
6.9 kg
5.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
23 March 2023
el amor engorda, jj no, no cierto, solo me he pasado con los chocolates, es que son mi veneno...
debo comer mas proteinas y ser conciente que en la familia la mayoria tienes diabetes despues de los 35
si subo de peso, esta bien pero lo que no quiero es abusar del azucar, tal vez no es tanta, pero prefiero tener control antes de que me sea tarde
Weight:
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56 kg
5.7 kg
7 kg
Reasonably Well
(10 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
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