Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 101.49g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Миндаль, Халва, Банан, Свиточ Шоколад Черный. Lunch: Комо Сыр Голландский , Кускус (Вареный), Телятина Отварная. Dinner: Мёд, Миндаль, Белая Линия Молоко. Snacks/Other: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Телятина Отварная, Сыр, Тортилья, Персики, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|