Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 45.92g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Арбуз, Творожная Запеканка, Перекресток Персик, Хлеб Бородинский, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Перекресток Сыр Горноалтайский. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Индейкин Дом Купаты Говяжьи. Dinner: Окей Груша Конференс, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Weinkase Сыр в Винной Корке с Белой Плесенью, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо, Орехи Кешью. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|