Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 116.90g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Дайкон. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|