|
Боже, оказывается надо прям жрать-жрать... Кажется перехожу на поддержку.
|
65.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 111.00g | Carbs: 252.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины, Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные ножки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Лента Вишня, 4 Сезона Вишня без Косточки, Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Фуджи Яблоко. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|