|
да, да,да ))) организм мой крут! ))
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 44.04g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Творожный Labne, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Pinar Сыр Творожный Labne, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Шармель Пастила. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|