Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 65.66g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Хлеб Бородинский, Индейкин Дом Купаты Говяжьи, Родная Природа Икра Баклажанная Гриль. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Дымов Карпаччо из Курицы, Weinkase Сыр в Винной Корке с Белой Плесенью, Сырники Домашние. Snacks/Other: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Бананы. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|