Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 110.88g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Фасоль Кидни, To Be Slim Напиток с L-Карнитином, Морковь, Шампиньоны, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Малое, Nestle Cini Minis Батончик . Lunch: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ярмарка Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|