|
Взвесилась после чемпионата⚽. Несмотря на гуляния до утра, + кило и сто граммов! #ниачемнежалею 💃
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 110.33g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Поварелли Борщ с Курицей, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: Президент Сыр Ле Блю, Prisma Томат Розовый, Маслины, Русский Дар Квас, Островной Салат Оливье. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
17 Jul 18 by member: maksim_l
|
Он молодцом! На футбол не ходил, только во дворе гулял 😸
17 Jul 18 by member: hiandbye
|
17 Jul 18 by member: maksim_l
|
ходишь, бегаешь, плаваешь?)
17 Jul 18 by member: natalia_1900
|
Хожу. Бегала мало, а плавала ноль раз ибо негде было
17 Jul 18 by member: hiandbye
|
я кое-что вспомнил.. то, что совсем забыл.. и выслал тебе на почту) могу проводить в ближайшие дни (кроме четверга)
17 Jul 18 by member: natalia_1900
|
О, круто! Но в ближайшие дни не соберусь, работа же
17 Jul 18 by member: hiandbye
|
на выхах там прорва народу.. :(
17 Jul 18 by member: natalia_1900
|
Предлагаешь забить на работу?)
17 Jul 18 by member: hiandbye
|
та ни дай боже.. забить на святое?! можно просто по второму варианту с раннего утра)
17 Jul 18 by member: natalia_1900
|
Ох, всё же я не настолько люблю плавать, чтоб ради этого потратить с утра три-четыре часа на дорогу)
18 Jul 18 by member: hiandbye
|
согласна) когда жила в мск - ваще пару раз за лето плавала..)
18 Jul 18 by member: natalia_1900
|
18 Jul 18 by member: hiandbye
|
вывозили в западном направлении.. на, дай бог памяти, Истринское или Рузское водохранилище, и еще какое-то озеро за Зеленоградом (?))
18 Jul 18 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiandbye's Weight History
|