|
😍
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 83.89g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Княгинино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Минтай Жареный. Dinner: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Данон Творог Мягкий 5%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Творог 5%. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Сушеный Ананас, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
вот видите:) что делали?))
17 Jul 18 by member: Tamilla Marrin
|
Увеличила физическую активность☺
Больше кардио (по времени)
17 Jul 18 by member: mariaberen
|
28 Jul 18 by member: MrKrolik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaberen's Weight History
|