Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
43.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 123.43g | Carbs: 45.17g.
Breakfast: Малина, Добрая Буренка Творог 0,5%. Lunch: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Печень Куриная в Сметане, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Standing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|