Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2870 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 190.98g | Carbs: 276.88g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овощи Гриль, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Джанкойское Молоко Тан, Чай, Джанкойское Молоко Тан, Масляный Король Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|