Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 183.82g | Prot: 90.32g | Carbs: 43.39g.
Breakfast: Anchor Масло Сливочное, Избенка Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Сливы, Алыча, Cacao Paste Wilderness Poets, Шампиньоны Гриль, Anchor Масло Сливочное, Помидоры, Цукини, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Макадамия Орех Bergin , Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло Образ Жизни, Красный Лук, Помидоры, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|