|
эмммм... не очень понятно, что так вес гуляет..
|
44.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 140.14g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Фруже Фружеле Ягоды в Шоколаде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Вареная, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Hortex Черная Смородина, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Малина, Черная Смородина, Мрия Желатин. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Shopping - 55 minutes, Desk Work - 8 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|