omyt55's Journal, 14 Jul 18

omyt55's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018

62.9 kg Lost so far: 10 kg. Still to go: 6.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2018:

1256 kcal

Fat: 77.82g | Prot: 53.59g | Carbs: 87.47g. Breakfast: Тавр Карбонад Юбилейный, Овсяноблин Таня, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Котлета Свиная. Snacks/Other: Абрикосы. more...

1978 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

3 Supporters Support

Comments

Снова +400😥 из-за КД опухла, отекла, да ещё ем на 100-300 ккал больше в день, чем обычно. На велосипед не садилась 4 дня, три дня без тренировки. И вот он результат🙁

14 Jul 18 by member: omyt55


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

omyt55's Weight History

View Complete History

omyt55's Journal, 14 Jul 18

Submit a Comment

omyt55's Weight History