Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 123.55g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Творогом, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Запеканка ПП. Snacks/Other: Голубика, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Кефир 1%, Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali23051's Weight History
|