Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 67 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 78.33g | Carbs: 261.95g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Ратибор Варенье Абрикосовое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Каша Рисовая на Молоке, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Корица. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Котлета из Индейки с Творогом и Кабачком, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: Морковь, Редис, Пятерочка Помидор Оранжевый, Огурец (без Кожуры), Абрикос, Персики. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 52 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|