Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 135.78g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Творожный шоколадный чизкейк, Запеканка творожная, Клафути с вишней, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лосятина, Grand di Pasta Fusilli, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Лента Вобла Вяленая. Snacks/Other: Клафути с вишней, Запеканка творожная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|