Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2692 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 105.80g | Carbs: 293.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Радость Вкуса Сыр Витязь, Яйцо, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Окей Суп Грибной, Алтайская Буренка Пломбир, Хлеб Дарницкий, Макароны с Фаршем. Dinner: Лимонад, Вино Красное Сухое, Хачапури, Шашлык из Баранины, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли. Snacks/Other: Абрикосы, Bounty Bounty. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours and 2 minutes, Desk Work - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Google Fit - 10 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|