Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 72.72g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Оливковое Масло, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский Фермер Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Клубника, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Персики, Банан, Клубника, Яичница, Русский Фермер Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в Деревне Творог 0.1% Ванна, Оливковое Масло. Snacks/Other: Oreo Мороженое. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Табата - 54 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|