|
объявляю войну пкрееданиям, все хватит
|
44.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 158.58g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эколь Пастырма Халяль, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Крыжовник, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста, Магнит Слива, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Эколь Пастырма Халяль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1398 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Sitting - 8 hours and 20 minutes, Cooking - 25 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|