Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 71.12g | Carbs: 249.35g.
Breakfast: Bridel Lait De Bretagne Bio, Ethiquable Сахар Тростниковый, Biothentic Graines De CHIA Origine Paraguay, Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Lavazza Кофе, Черника. Lunch: Casino Blanc de Dinde, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Фасолевый Суп, Хлеб из Цельной Пшеницы, Paysan Breton Масло Le Beurre Moulé Doux. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сало, Капуста, Картофельное Пюре, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Черешня, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|