Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
43.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 86.56g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Малина, Абрикос, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Лента Голень Куриная Гриль. Dinner: Good Food Чернослив, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Лента Голень Куриная Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
|
1305 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|