Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 90.23g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Barilla Цельнозерновые Макароны. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.zlat1's Weight History
|