Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 64.56g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Свежий Хлеб Хлеб Фруктовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные пончики, Творожный шоколадный чизкейк. Lunch: Манная Каша на Молоке, Красный Октябрь Трюфель, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой. Dinner: Кабачок Гриль, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|