|
прекрасное утро! )
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 65.90g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе Латте, Ikea Ролл с Тунцом. Snacks/Other: Чай, Черника, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|