Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 66.66g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Веселый Молочник Сметана 10%, Алтай Квас Квас с Хреном, Окрошка с курицей дома. Dinner: Сырники пп. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Мороженое с Клубникой, Банан. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Табата - 54 minutes, Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|