Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 54.57g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Чай, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Danone Йогурт с Черникой. Lunch: Арбуз, Кукуруза Вареная. Dinner: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Брынза, Лаваш, Чай, Арбуз. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|