Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
111.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 72.50g | Carbs: 43.80g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кардамон, Кофе, Лимонный Сок Свежевыжатый, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Куриные Бедра. Lunch: Капуста, Магнит Персик, Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Вишни. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|