Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
44.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 105.78g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Помидоры. Lunch: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Просто Зелёный Горошек. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Красные Вишни. more...
|
|
1251 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|