Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 114.53g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Рикотта Сыр, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Финик, Варенька Малиновое Варенье, Смешанные Орехи, Черешня, Абрикосы, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, SPAR Овощная Нарезка, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Курага, Победа Шоколад Горький без Сахара, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|