|
Это после того, как 2 дня подрят завтрак происходит в 3 часа ночи. Нужно взять себя в руки, пока это не стало пищевой привычкой.
|
86.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 105.81g | Carbs: 257.49g.
Breakfast: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Рязаночка Мука Гречневая, Яйцо (Целое), Кабачок. Lunch: Печеночные Котлеты, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Каравай Пряники Зебра, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|