|
|
77 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 69.64g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Избенка Сыр Российский, Абрикосы, Черешня, Красные Вишни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка, Морковь на Пару, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Жареные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Холодец. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Рубленые, Редис, Европром Икра Царская, Хлеб Бородинский, Геркулесовая Каша на Воде, Красные Помидоры, Финик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МэриСолька's Weight History
|