Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 124.81g | Carbs: 251.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Запеканка пышная, Агрокультура Кукурузная Каша, Сыр Маасдам, Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой". Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Черника, Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка. Snacks/Other: Красные Вишни, Любятово Печенье Сливочное, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чернослив, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|