Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
42.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 55.12g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфета Царь Девица, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Рогачев Сгущенка, Ореховая Роща Миндаль. Lunch: Магнит Апельсин, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Рогачев Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Пятерочка Банан. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|